Andava-me a apetecer fazer uma refeição levezinha

Coloquei azeite e alho picado numa frigideira anti aderente, juntei bife de frango cortado aos pedacinhos
deixei cozinhar e fui mexendo depois adicionei cogumelos, temperei com sal, quando os cogumelos estavam quase cozinhados adicionei couve flôr e broculos ( dei uma ligeira cozedura antes) cenoura ás lascas fininhas, fui salteando
juntei oregãos e pumba para o prato.
Nós comemos só assim, mas para o meu filhote juntei esparguete.

ai mio dio outra receita deliciosa com massa

e ficou muito bem Isis

Deve ter ficado divinal



Obrigada pelas dicas

É uma refeição leve e saborosa


Obrigada meninas

é disto que ando a precisar
refeiçoes leves
porque para pesada já chego eu