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 Alface

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3 participantes
AutorMensagem
Jann
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Jann


Feminino
Câncer Cachorro
Inscrição : 09/01/2008
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MensagemAssunto: Alface   Alface EmptySáb 21 Jun - 19:06

Alface

A alface tem um conteúdo em água que representa 96% do seu peso, o que lhe confere um valor energético muito baixo.
Apresenta uma quantidade de fibra moderada, que ajuda a aumentar a sensação de saciedade.
Em relação às vitaminas e minerais, evidenciam-se os carotenos e o ácido fólico, assim como o magnésio e o potássio.

Por tudo isto pode ser consumida sem grandes restrições.

Fonte: www.merceariabio.pt
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vivie
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vivie


Feminino
Escorpião Cabra
Inscrição : 27/05/2008
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Emprego/lazer : de momento em casa
Humor : neste momento quase nada me faz sorrir...
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MensagemAssunto: Re: Alface   Alface EmptyDom 22 Jun - 18:34

como praticamente todos os dias 👽
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http://aculinariaeeu.blogspot.com/
Paula22
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Paula22


Feminino
Áries Galo
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MensagemAssunto: Re: Alface   Alface EmptyDom 22 Jun - 22:17

Eu adoro alface e de todas as qualidades...e com muito vinagre!!!
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MensagemAssunto: Re: Alface   Alface Empty

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Alface
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