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 sabia que…

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3 participantes
AutorMensagem
phi
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MensagemAssunto: sabia que…   sabia que… EmptyTer 13 Jan - 10:40

sabia que…
Existem 2 tipos de fibra:
Solúvel e insolúvel.
A insolúvel actua fundamentalmente sobre o trânsito intestinal. A solúvel regula a digestão e os níveis de colesterol e de açúcar no sangue, previne o cancro do cólon e tem uma acção saciante.
flower
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vivie
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MensagemAssunto: Re: sabia que…   sabia que… EmptyQua 29 Jul - 20:48

esta não percebi muito bem
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moranguita
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MensagemAssunto: Re: sabia que…   sabia que… EmptyQua 29 Jul - 21:07

tinha uma vaga ideia

60
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phi
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MensagemAssunto: Re: sabia que…   sabia que… EmptyQua 29 Jul - 21:10

Fibra insolúvel versus solúvel



Ervilhas, feijão e maçãs contém fibras solúveis que podem ser digeridas pelo corpo.

O farelo encontrado no pão de trigo integral é uma fibra insolúvel que o corpo não consegue digerir.


Ambas são valiosas na prevenção de doenças.
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moranguita
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MensagemAssunto: Re: sabia que…   sabia que… EmptyQua 29 Jul - 21:15

phi escreveu:
Fibra insolúvel versus solúvel



Ervilhas, feijão e maçãs contém fibras solúveis que podem ser digeridas pelo corpo.

O farelo encontrado no pão de trigo integral é uma fibra insolúvel que o corpo não consegue digerir.


Ambas são valiosas na prevenção de doenças.
:fixe:
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