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 As virtudes das uvas

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5 participantes
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issis
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issis


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Peixes Macaco
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MensagemAssunto: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 18:30

Estamos na época das uvas e não podíamos deixar de falar delas. Nesta altura, são mais ricas, mais saudáveis e mais terapêuticas.
São uma das frutas mais suculentas e saborosas, mas também as mais terapêuticas, graças ao resveratrol que contêm, uma substância altamente antioxidante (que se encontra mais concentrada na pele das uvas pretas e vermelhas), de acção antifúngica, que previne a ocorrência de fungos e infecções, melhora a digestão, cuida da saúde do coração e protege contra o cancro.

Propriedades medicinais

São ricas em hidratos de carbono de fácil assimilação, como a glucose, a frutose, a sacarose, a dextrose e a levulose. Destaca-se o seu conteúdo em ácido fólico, que fortalece o sistema imunitário, e em vitamina B6, que favorece o metabolismo das proteínas.

Além disso, contêm ferro, betacotenos, vitamina C e flavonoides (miricetina, quercitina e antocianósidos, pigmentos naturais que dão a cor à fruta e que, entre outras coisas, favorecem a circulação).

As uvas contêm ainda pterostilbene, uma substância muito semelhante ao resveratrol, que ajuda a reduzir o colesterol e possibilita a regulação da glucose no sangue, podendo combater a diabetes tipo 2.

Preta ou branca

A uva preta possui mais resveratrol que as outras variedades e maiores concentrações de potássio (que estimula o impulso nervoso e favorece um bom funcionamento muscular).

A uva branca é mais rica em magnésio (que potencia o sistema nervoso) e cálcio (que fortalece os ossos e os dentes).
Indicadas para...

Depurar o fígado.

Fortalecer o sistema imunitário antes do Inverno.

Fazer jejuns terapêuticos, comendo apenas uvas, um ou dois dias por semana.

Tratamentos de artrite, reumatismo e gota.

Melhorar a circulação e purificar o sangue.

Regenerar a flora intestinal e prevenir a obstipação.

Evitar a fadiga, o cansaço e o stress físico e mental, e recuperar a energia rapidamente.


Fonte:
http://saude.sapo.pt/saude_actual/artigos/geral/dietetica__saude_e_investigacao/ver.html?id=1018808&pagina=2
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moranguita
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 19:17

gosto muito d uvas
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primata
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 21:34

que fixe
obrigado isis por partilhares connosco os beneficios das uvas
tenho cá em casa uva preta , bagos bem grandes e são mesmo boas
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phi
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phi


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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 21:56

vamos toca a comer uvas

obrigado issis 60 60 60
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ana_lucya
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 22:45

eu este ano comi muitas uvinhas sim senhor....era so esticar a mao lol! lol!
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issis
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 22:47

Tenho que plantar uma vinha no meu quintal, tá visto Razz
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ana_lucya
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 22:56

uma das coisas boas da minha mudança para setubal foi a videira no quintal...sabe mesmo bem C:\Documents and Set
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issis
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 22:57

Olha, agora que a boss quer é reforma, vou mandá-la para cá, cavar a horta e plantar as vinhas 58 58 58 126 126
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ana_lucya
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 22:59

nem mais,pasa de bosss a escravinha e so come do que plantar lol! lol! lol!
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issis
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 23:02

ana_lucya escreveu:
nem mais,pasa de bosss a escravinha e so come do que plantar lol! lol! lol!


Nem mais, acho que amanhã quando ela chegar, dou-lhe logo a enchada para as mãozinhas 58 58 58
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ana_lucya
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 23:03

e mai nada lol! lol!
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 23:19

58 58 58 s 58 e ela sabe ja nem aparece ai 58 58 58
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issis
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 23:26

moranguita escreveu:
58 58 58 s 58 e ela sabe ja nem aparece ai 58 58 58

ai, aparece, aparece, amanhã é dia de limpeza 58 58 58
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moranguita
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MensagemAssunto: Re: As virtudes das uvas   As virtudes das uvas EmptySáb 26 Set - 23:31

58 58 58
58
ui isso e que vai ser

mas eu achoq que ela vai pelo banho ou pelo almoço
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