Ana Isabel Membro d'Ouro


  Inscrição : 10/01/2008 Nº de Mensagens : 2258
 | Assunto: Estufado de legumes com ovos escalfados Qui 1 maio - 13:17 | |
| Num pouco de azeite, alourei cebola às rodelas fininhas e alho moído. Entretanto, preparei e lavei cenoura, abóbora e courgette cortados em cubinhos. Juntei ao refogado e envolvi juntamente com uma colher de sopa de polpa de tomate. Adicionei um pouco de água (cerca de 2,5dl de água), reduzi o lume e temperei com sal, pimenta, cominhos e um pouco de piri-piri. Deixei estufar um pouco e adicionei um frasco de feijão vermelho escorrido. Rectifiquei os temperos, tapei e deixei estufar, tendo ocuidado de ir juntando água regularmente para ter sempre molho. Quase no final, juntei ovos para escalfarem até ao final da cozedura. No final, polvilhei com coentros frescos picados. Servi com arroz basmati.  | |
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rya Membro Diamante


  Inscrição : 08/01/2008 Nº de Mensagens : 12624 País : 
 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados Qui 1 maio - 13:26 | |
| que belo prato gosto muito deste genero de comida so vegetais | |
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isistina Membro Diamante

  Inscrição : 09/01/2008 Nº de Mensagens : 5424
 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados Qui 1 maio - 13:34 | |
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nari Membro d'Ouro

  Inscrição : 09/01/2008 Nº de Mensagens : 2089 País :  Emprego/lazer : http://nari-nari.blogs.sapo.pt/ Art.do mês : 
 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados Sex 2 maio - 11:14 | |
| que maravilha, até me abriu o apetite  | |
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Convidad Convidado

 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados Sex 2 maio - 13:38 | |
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Convidad Convidado

 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados Sex 2 maio - 16:36 | |
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Jann Membro Diamante


  Inscrição : 09/01/2008 Nº de Mensagens : 5414 País :  Art.do mês : 
 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados Sáb 17 maio - 6:13 | |
| Que bom aspecto  | |
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Conteúdo patrocinado
 | Assunto: Re: Estufado de legumes com ovos escalfados  | |
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