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 Alface

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Jann
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Jann

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MensagemAssunto: Alface   Alface EmptySab 21 Jun - 19:06

Alface

A alface tem um conteúdo em água que representa 96% do seu peso, o que lhe confere um valor energético muito baixo.
Apresenta uma quantidade de fibra moderada, que ajuda a aumentar a sensação de saciedade.
Em relação às vitaminas e minerais, evidenciam-se os carotenos e o ácido fólico, assim como o magnésio e o potássio.

Por tudo isto pode ser consumida sem grandes restrições.

Fonte: www.merceariabio.pt

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vivie
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MensagemAssunto: Re: Alface   Alface EmptyDom 22 Jun - 18:34

como praticamente todos os dias :alien:
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Paula22
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MensagemAssunto: Re: Alface   Alface EmptyDom 22 Jun - 22:17

Eu adoro alface e de todas as qualidades...e com muito vinagre!!!
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MensagemAssunto: Re: Alface   Alface Empty

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