risonha super estrela


  Inscrição : 26/05/2008 Nº de Mensagens : 479 País : 
 | Assunto: beringela com legumes Qui 14 Ago - 9:49 | |
|  Como adoro beringelas e todos os legumes em geral, há dias fiz este prato que encaixa bem em qualquer refeição vegetariana  Lavei a beringela e cortei-a ao meio, no sentido longitudinal, retirando o miolo com uma colher. Num tacho coloquei o miolo da beringela picado, 2 dentes de alho, 1/2 cebola pequena picada, um fio de azeite, polpa de tomate, 1/2 copo de água, sal e pimenta. Deixei estufar um pouco e juntei folhas e ramos pequenos de bróculos, os talos dos bróculos em pedacinhos e deixei cozinhar em lume brando, mexendo para apurar bem. Untei um pirex com um fio de azeite, coloque as metades da beringela e recheei com a mistura dos bróculos. Por cima coloquei alguns cogumelos inteiros, salpiquei com queijo ralado e levei ao forno, a 180º, por 25 minutos.  | |
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moranguita Membro Diamante


  Inscrição : 30/06/2008 Nº de Mensagens : 18904 País :  Humor : bom por norma Rainha do mês :
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rya Membro Diamante


  Inscrição : 08/01/2008 Nº de Mensagens : 12624 País : 
 | Assunto: Re: beringela com legumes Qui 14 Ago - 11:35 | |
| uma receitinha boa e saudável | |
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 | Assunto: Re: beringela com legumes  | |
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