Benefícios do Chocolate

Benefícios do Chocolate
O chocolate é um problema grave na vida de muitas pessoas. Embora se queira manter a linha, o chocolate faz sempre das suas e lá se ingerem mais umas quantas calorias.
Raras são as pessoas que lhe resistem! Vem de mansinho, como quem não quer a coisa, em silêncio, e depois fica diante do seu olhar, a pô-la à prova. Com aquele aspecto apetitoso, que só dá vontade de devorar, não lhe consegue resistir e... Zás! Lá vai uma tablete inteira de chocolate!

Resistir ao chocolate é um verdadeiro martírio para muitos. Apresentando-se não só em tabletes, mas também em inúmeros doces ou bolos, o chocolate consegue fazer as delícias de quase todos. O principal problema é que o seu consumo em excesso não faz nada bem à linha, acentuando o excesso de gorduras e de calorias ingeridas. Tudo bem que há iguarias verdadeiramente irresistíveis, mas a solução é conseguir ser mais forte que elas. Ao menos, nem lhes dirija o olhar e fuja dessa tentação!
Porém, a ideia de que o chocolate apenas tem uma função prejudicial à nossa saúde é totalmente falsa. Tal como os restantes alimentos que consumimos, e que não devem ser ingeridos em grandes quantidades, o chocolate também se torna prejudicial somente quando é consumido mais do que o limite. Na realidade, o chocolate contém em si características muito positivas que condicionam um bom funcionamento do seu coração.
Se consumir chocolate de forma moderada, sem abusar, e se não o fizer a todas as horas do dia, não haverá problema de maior para com a sua saúde. Agora se abusar, é natural que as consequências desse excesso se venham a registar brevemente. Os doces, o pão ou a batata, quando são ingeridos em grandes quantidades também não produzem um efeito muito positivo, mas o bom funcionamento do organismo implica, obrigatoriamente, o seu consumo.
Os benefícios do chocolate provêm de uma substância existente no mesmo, que se encontra também nos legumes e em algumas frutas. Daí que, e como sabemos estes alimentos não prejudicam o bom funcionamento do organismo, o chocolate também só atinge problemas mais alarmantes quando ingerido em doses exageradas. As calorias do chocolate são tantas que, quando acumuladas, trazem graves e inúmeros problemas à saúde da pessoa.
Deve, por isso mesmo, haver um esforço por parte daqueles que apreciam bastante o chocolate, embora não haja necessidade de cortarem completamente com ele. Branco, negro, em bolos, em mousse, ou na forma de outros doces, o chocolate faz as delícias de todos. Portanto, e se está a fazer dieta, pode mesmo comer um ou outro bocado. O que é realmente importante é comer na medida certa e não exagerar em nenhum alimento. Assim, alcançará a linha que deseja, sem esquecer, como é lógico, o exercício físico

estes dias tenho comido sempre um quadradinho gulosaaaaaaaaaaa

Vamos comer calates!!!

Eu sou viciada em chocolate, acho k não deve haver grande diferença entre o meu vício e o do alcool, coca e afins.

Se não como, penso nele, chego a casa e pode ser a 1ª coisa k faço, como sempre depois das refeições, é-me muito muito dificil parar de comer...é triste.

Até hoje só não consegui comer chocolate de 1 forma: c/ morangos, até me deu vómitos, mas só se for c/ a fruta em si, pork o dito c/ sabor a morango já marcha!

Eu gosto de chocolate,mas só me apetece de vez em quando,mas sou capaz de comer uma tabelete duma vez,mas só quando me dá a crise.

Mas faz bem de vez em quando,dizem que dá alegria.

Eu gosto muito de chocolate mas é raro comprar pq lá em casa desaparece antes de abrir o pacote
Somos 4 “chocolatocomilões”

Eu não compro chocolate, mas não sei como, tenho quase sempre chocolates em casa!

Paula22 escreveu:

Eu não compro chocolate, mas não sei como, tenho quase sempre chocolates em casa!

aparece

Paula22 escreveu:

Eu não compro chocolate, mas não sei como, tenho quase sempre chocolates em casa!

Já somos duas!

Ainda tenho chocolates do natal lá em casa

Só são chocolates suiços e franceses!!!!!

os chocolates na minha casa nem chegam
a aquecer o lugar
desaparecem num instante

so guloas

eu e de fases ainda andam aqui montes de amendoas

Paula22 escreveu:

Eu não compro chocolate, mas não sei como, tenho quase sempre chocolates em casa!

será que os chocolates têm perninhas?????

perninhas nao tem
vao todos de aviao

rya escreveu:

perninhas nao tem
vao todos de aviao

phi escreveu:

Paula22 escreveu:

Eu não compro chocolate, mas não sei como, tenho quase sempre chocolates em casa!

será que os chocolates têm perninhas?????

a mim dá-me vicio. se começo a comer não consigo parar :evil: malvado!!!
sou "chocoolatra", logo não posso tocar nele, tal como um alcoolico com a bebida.
por muitos beneficios que tenha, não posso, não devo!
mas...tenho muitas recaidas...infelizmente!
e se quero emagrecer vou ter que deixar este vicio.

xoxo