| | Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT |  |
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| Autor | Mensagem |
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TutyBely
Membro Diamante
 
Inscrição : 28/07/2009
Nº de Mensagens : 5034
País : 
Emprego/lazer : Tricô, Crochet, Ponto Cruz
Humor : De bem com a vida.
Rainha do mês : 
Coz. do mês : 
| | Assunto: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Qui 10 Set - 11:15 | |
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Ingredientes
- 2 COURGETTES (abobrinhas) médias cortadas no sentido do comprimento
- 2 tomates maduros
- 1/2 cebola fatiada
- 1/2 dente de alho
- sal a gosto
- orégano
- 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
- salsa picada
- 50 g de mussarela light
- 1 colher (chá) de azeite de oliva
Modo de Preparo
Fatie as COURGETTES (abobrinhas) no sentido do comprimento. Bata no liqüidificador os tomates com alho, sal e orégano a gosto.
Monte em um refratário, uma camada de molho, umas duas camadas de abobrinha, salpique um pouquinho de sal, espalhe um pouco de molho, algumas fatias de cebola, salsa, salpique queijo ralado. Torne a colocar fatias de abobrinha, repetindo todas as camadas.
Leve ao forno médio, por cerca de 20 minutos, até que as abobrinhas estejam murchas.
Cubra com uma camada de muzzarela, espalhe o azeite de oliva e volte ao forno apenas para que esta derreta.
DICA: Quem gostar, pode tbm intercalar com fiambre tbm light..
Última edição por TutyBely em Qui 10 Set - 23:27, editado 1 vez(es) | |
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Hello Kitty
Admin
 
Inscrição : 14/01/2008
Nº de Mensagens : 14458
País : 
Humor : A minha familia é a minha realização pessoal
Rainha do mês :
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Qui 10 Set - 11:28 | |
| Para ficar mesmo TutyBely, só falta mesmo um foto  | |
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phi
moderador
Inscrição : 14/11/2008
Nº de Mensagens : 13325
País :
Humor : variável
Rainha do mês : 
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Qui 10 Set - 11:33 | |
| pois é falta da foto
mas deve ser boa sim senhora | |
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rya
Membro Diamante
Inscrição : 08/01/2008
Nº de Mensagens : 12624
País :
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Qui 10 Set - 13:30 | |
| deve ficar um prato muito delicioso
e de baixas calorias | |
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TutyBely
Membro Diamante
Inscrição : 28/07/2009
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Emprego/lazer : Tricô, Crochet, Ponto Cruz
Humor : De bem com a vida.
Rainha do mês :
Coz. do mês :
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Qui 10 Set - 19:27 | |
| Pois é meninas, eu tirei essa receita de um site a uns tempos, e já fiz umas 3 vezes, porem numca fotografei. Mas vou colocar a foto do site e assim que fizer a receita novamente, colocarei uma foto tirada por mim, prometo... Bjussss... | |
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moranguita
Membro Diamante
Inscrição : 30/06/2008
Nº de Mensagens : 18904
País :
Humor : bom por norma
Rainha do mês :
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Qui 10 Set - 22:51 | |
| bem parace ser uam delicia
tira sim e mostra-nos | |
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Mélocas
caloiro
 
Inscrição : 06/08/2008
Nº de Mensagens : 63
País :
Emprego/lazer : Técnica Administrativa
Humor : Amo a Vida
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Sáb 31 Out - 11:37 | |
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pintarola
Membro Diamante
Inscrição : 09/01/2008
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Emprego/lazer : não faço nada!!
Humor : excelente
Rainha do mês :
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| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Sáb 31 Out - 11:53 | |
| Domingo é o nosso almoço em casa,mas a nossa lansanha é de carne,mas o molhinho da carne é só feito de verduras cenouras ,cougette,tomate,alho beringela etc fica muito boa. | |
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moranguita
Membro Diamante
Inscrição : 30/06/2008
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Humor : bom por norma
Rainha do mês :
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Sáb 31 Out - 11:58 | |
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Conteúdo patrocinado
| | Assunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT | |
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