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 Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT

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TutyBely
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MensagemAssunto: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptyQui 10 Set - 11:15

Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Lasanhavegetariana


Ingredientes
- 2 COURGETTES (abobrinhas) médias cortadas no sentido do comprimento
- 2 tomates maduros
- 1/2 cebola fatiada
- 1/2 dente de alho
- sal a gosto
- orégano
- 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
- salsa picada
- 50 g de mussarela light
- 1 colher (chá) de azeite de oliva

Modo de Preparo
Fatie as COURGETTES (abobrinhas) no sentido do comprimento. Bata no liqüidificador os tomates com alho, sal e orégano a gosto.
Monte em um refratário, uma camada de molho, umas duas camadas de abobrinha, salpique um pouquinho de sal, espalhe um pouco de molho, algumas fatias de cebola, salsa, salpique queijo ralado. Torne a colocar fatias de abobrinha, repetindo todas as camadas.
Leve ao forno médio, por cerca de 20 minutos, até que as abobrinhas estejam murchas.
Cubra com uma camada de muzzarela, espalhe o azeite de oliva e volte ao forno apenas para que esta derreta.

DICA: Quem gostar, pode tbm intercalar com fiambre tbm light..


Última edição por TutyBely em Qui 10 Set - 23:27, editado 1 vez(es)
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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptyQui 10 Set - 11:28

Para ficar mesmo TutyBely, só falta mesmo um foto Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT Lol

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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptyQui 10 Set - 11:33

pois é falta da foto


mas deve ser boa sim senhora

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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptyQui 10 Set - 13:30

deve ficar um prato muito delicioso
e de baixas calorias
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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptyQui 10 Set - 19:27

Pois é meninas, eu tirei essa receita de um site a uns tempos, e já fiz umas 3 vezes, porem numca fotografei. Mas vou colocar a foto do site e assim que fizer a receita novamente, colocarei uma foto tirada por mim, prometo... Bjussss...
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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptyQui 10 Set - 22:51

bem parace ser uam delicia

tira sim e mostra-nos

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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptySab 31 Out - 11:37

:comilao:
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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptySab 31 Out - 11:53

Domingo é o nosso almoço em casa,mas a nossa lansanha é de carne,mas o molhinho da carne é só feito de verduras cenouras ,cougette,tomate,alho beringela etc fica muito boa.
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MensagemAssunto: Re: Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT   Lasanha de Courgette (ABOBRINHA) LIGHT EmptySab 31 Out - 11:58

tira fotinha linda

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