Vários legumes previamente cozidos, aqui foi couve -flôr, bróculos, cenouras, cogumelos laminados e alguns camarões para dar um ar de graça...
2 pacotes de natas de soja Light (podem usar outra)
6 ovos (podem colocar menos se a forma for menor)
Sal, pimenta
Fiz a massa com Farinha integral assim:
200g de Farinha integral
100g de margarina vegetal (usei BEcel Cozinha)
1 colher de café de sal
1/2 litro de água
amassar bem, deixar repousar um pouco esticar e colocar na forma.
Como sobrou massa fiz estas empadas ehehehe
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