O nosso almoço de hoje

Olá a todas!

Hoje, para celebrar a chegada do verão e a entrada dos miúdos de férias, resolvi preparar um almoço vitaminado!

- Sopa de grão com espinafres
- Salada de delícias do mar com maçã

A sopinha leva batata, cenoura, courgete, cebola e grão no puré, e depois de passado, alguns grãos inteiros, espinafres em folha e um fio de azeite.

Têm aqui o link para a receita da salada, que acabei de postar:
https://nosmulheres.forumeiros.com/t11141-salada-de-delicias-do-mar-com-maca#203632

hum que comida saudavel

becas escreveu:

hum que comida saudavel

O melhor de tudo é que também é muito apetitosa! ;) Assim não custa convencer os kids...

vou experimentar essa saladinha.tem um aspecto delicioso mas...o meu marido não vai nessa,para ele a salada é acompanhamento de peixe ou carne e é isso mesmo k vou fazer,eheh

karina escreveu:

vou experimentar essa saladinha.tem um aspecto delicioso mas...o meu marido não vai nessa,para ele a salada é acompanhamento de peixe ou carne e é isso mesmo k vou fazer,eheh

pois... mas olha, uma sugestão, diminui a quantidade de carne ou peixe, e de delícias, para não serem demasiadas proteínas. É o que eu às vezes faço!...

um almoço bem agradável

Tem bom aspecto, com o calor vem mesmo a calhar...

um belo almoço sem duvida
leve e fresco

Mas que saladinha tão apetitosa