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 tigeladas light

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risonha
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MensagemAssunto: tigeladas light   Qui 19 Jun - 9:40

Minha gente… aqui vos deixo uma sobremesa deliciosa e ideal para manter a linha, pois é muito mas muito light. A receita descobri na revista “Saúde à Mesa” do passado mês de Abril e foi um sucesso cá em casa.

4 ovos
3 colheres de sopa de adoçante (usei frutose)
raspa de 1 limão
1 colher de sopa de farinha
1l de leite magro

Ligar o forno a 200º e colocar dentro 10 tigelas de barro (podem ser daquelas que costumam servir gelados nos restaurantes) para aquecer.
Num recipiente bater os ovos com o adoçante e a raspa do limão.
Dissolver a farinha no leite, juntar à mistura dos ovos e mexer delicadamente.
Dividir a mistura pelas tigelas já quentes e levar ao forno por 20 minutos (eu deixo algumas tostar mais e outras menos, para agradar a toda a gente).
Servir bem frescas.
Nota: é uma sobremesa deliciosa sem ser muito doce. Para os mais gulosos recomendo que acrescentem mais uma ou duas colheres de adoçante.
Para a próxima vez que fizer vou experimentar a usar raspa de laranja em vez de raspa de limão, pois também deve ficar bom.
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Ana Isabel
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 9:42

Nhaaamiiii!!!
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nari
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 9:42

:bella: :bella:
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 9:50

ve la se mandastes aqui para a tua afilhada .....madrinha desnaturada e desnatada lol! lol! lol! lol!


tem um aspecto maravilhoso C:\Documents and Set C:\Documents and Set C:\Documents and Set
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vivie
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 10:16

C:\Documents and Set :comilao:
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Jann
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 10:39

Que coisinha boa 66

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anita
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 11:01

:bella:
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risonha
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 14:25

afilhada... eu até mandava.....
mas não chegavam em condições... lol!
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isistina
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Qui 19 Jun - 16:12

61 61 61 que pecado ....
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moranguita
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MensagemAssunto: Re: tigeladas light   Sex 23 Jan - 11:38

estas posso comer a vontade lol!
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