Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

Saiba como a pode fazer para ficar cinco vezes mais light
Sim, leu bem. Cinco vezes mais light!

A receita original (com chocolate, margarina e açúcar) contém 300 calorias por porção.

Esta versão, proposta por Ana Teresa Ramos, nutricionista na Clínica Metabólica, garante-lhe apenas 60 calorias por dose (150 g). Experimente-a já!

Ingredientes
(para 4 pessoas)

400 g de queijo magro (0% de gordura)
4 colheres (sopa) de cacau magro sem açúcar
4 colheres (sopa) de adoçante
4 claras de ovo

Preparação

1. Numa tigela grande misture o queijo, o cacau e o adoçante. Bata as claras em castelo bem firme e junte-as ao preparado anterior.

2. Deite em taças e coloque no frigorífico durante pelo menos 2 horas. Sirva muito frio.


A responsabilidade editorial desta informação é da revista
Saber Viver

Fonta: Sapo

espetaculo,vou exprimentar depois te conto.......


beijocas

Que bom adoro mousse de chocolate, vou fazer esta receita. Que bom posso comer mousse sem ficar com a consciencia pesada,

mousse ligth para se comer á vontade :lol: nham....nham

É uma receita diferente, deve ser deliciosa, ainda por cima tem poucas calorias!

Deve ser muito boa, tenho de fazer

Bem pensado

É sem duvida o meu doce preferido...
vou sem dúvida experimentar e provar já tenho água na boca.
obrigado pela descoberta

fixe!

bem light esta receita

Que bom que existem alternativas menos calóricas para mousse de chocolate...

Tenho de exprimentar!!!
Assim já posso comer 2 taças em vez de uma : : :lol:

Magalhães escreveu:

Que bom que existem alternativas menos calóricas para mousse de chocolate...

Tenho de exprimentar!!!
Assim já posso comer 2 taças em vez de uma : : :lol:

Bem vista a coisa!