esta receita é muito fácil e muito boa

abrem-se as courgettes ao meio (na horizontal), e com a ajuda de uma colher, retira-se todo o recheio e guarda-se a "casca".

entretanta faz-se um refogado com cebola picada, alho e azeite, entretanto junta-se-lhe carne picada e o recheio da courgette, tb picado, deixa refogar, junta um gole de vinho branco, e um pouco de polpa de tomate

recheia-se a "casca" da courgette com este preparado e cobre-se com queijo ralado.

Vai ao forno para gratinar

Pode servir como entrada, ou como prato, acompanhado de arroz ou batata frita

E foi este resultado final ;D

eu não o digo desisto


ontem foi a jann, hoje ês tu angel

maravilha

Espectáculo

Nelinha, só tu para me fazeres rir a uma hora destas

aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii deve ser bommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm nelinha

é realmente uma delicia mesmo, já nao faço á mto tempo, tenho de fazer novamente

Obrigada

Mas no recheio, em vez da carne picada, coloco ananás, bacon e cogumelos. Fica uma delícia!

Serve perfeitamente como refeição principal!

Óptima sugetsão, Sílvia!

Está combinado!

Mais uma para a lista (que não pára de crescer) de coisinhas boas para fazer :)

***
http://miss-gourmet.blogspot.com

E se fores como eu, que estou sempre a ver coisinhas boas para fazer, e quando chega a hora de decidir o que fazer, nunca sei

Nem me digas nada! Vou acumulando, acumulando, acumulando... Mas falta-me tempo para fazer! Além de que quando vejo as receitas/fotos e aponto para fazer quando puder, começa-me a dar uma fome! Os olhos tb comem, está visto!

***
http://miss-gourmet.blogspot.com

os olhos comem e de que maneira

mas por enquanto ainda não absorvem calorias!


***
http://miss-gourmet.blogspot.com

Não sei não

Eu comprei umas curgettes para fazer esta receita, mas acho-as pequenas mas n havia maiores
Se decidir fazer na mesma, dp posto a foto.