Peixe protege o Cólon…

Peixe protege o Cólon…
Os homens que comem peixe e/ou camarão cinco vezes por semana têm um risco de 40% menor de virem a desenvolver cancro colo-rectal. Embora a causa específica deste efeito protector não tenha sido identificada, os investigadores acreditam que os ácidos gordos ómega 3 e vitamina D do peixe podem ser os responsáveis. Outra hipótese é a de que os apreciadores de peixe ingerem menos carne vermelha conhecida por aumentar o risco de cancro do cólon. Mas atenção, ao optar por uma travessa de frutos do mar, não os frite, grelhe-os. E não abuse da manteiga.
Peixe reduz risco de eczema………
Mesmo antes dos nove meses de idade, uma dose de peixe pode eliminar o risco das crianças desenvolverem eczema. A introdução de peixe na alimentação de crianças reduz o risco de contrair esta doença de pelo em 25% em comparação com crianças que nunca o comeram, afirmam pediatras da Universidade de Gotemburgo no British Medical Journal. O estudo sueco seguiu que 17 mil bebés

Fonte: revista Performance



Feliz Natal

o peixe é sem duvida muito melhor que a carne!

eu confesso que nao como muito peixe mas ja comi menos

eu gosto mais de +peixe do que de carne


no entanto utilizo + carne do que peixe torna-se mais simples comer um resto de carne do k peixe

eu cozinho ao jantar para o almoço dos meus filhos e marido e sei k é mais apetecível se for um prato de carne
vingo-me nos legumes
(eheheh)

e verdade para faer peixe de um dia para o outro e mais complicado

legumes sao tao bons