Leite!
Os seus benefícios.
Agora que o seu filho deixou a mama ou o biberão e já se alimenta da dieta familiar vai continuar a ter necessidade de beber diariamente leite, o seu filho necessita de beber cerca de ½ l de leite por dia (leite ou seus derivados – iogurte, queijo, manteiga).
O leite é um alimento que associa todos os nutrientes indispensáveis a uma alimentação saudável. E muito embora nesta altura o seu filho já tenha refeições que incluem outro tipo de alimentos, ele continua a ser indispensável e imprescindível na sua dieta.
Que tipo de leite?
Os leites de fórmula continuam a ser uma opção muito boa, embora mais cara. Geralmente, a partir do ano, o pediatra poderá recomendar leite crescimento, tipo “Júnior” uma opção mais acessível e bem mais cómoda de utilizar. Este leite é já adquirido no estado líquido, não necessita de preparação e pode ser adquirido em qualquer hipermercado.
Os leites crescimento são elaborados a partir do leite de vaca substituindo a gordura láctea por gordura vegetal. São enriquecidos com vitaminas, ferro e outros sais minerais, contudo são muito açucarados, cuidado em caso de crianças com excesso de peso.
Outra opção é o leite de vaca, se o pediatra o recomendar. Neste caso, nunca deve dar ao seu filho leite que não seja vendido em garrafa ou pacote de uma marca reconhecida no mercado.
Abandono do biberão
Esta é uma boa altura para o seu filho se ir adaptando ao seu copinho. Ao verificar que o seu leitinho já vem num pacote como o dos pais, vai entender que o biberão vai fazer parte do seu passado de bebé. Agora já é um rapazinho e o seu leitinho é mesmo igual ao do papá e da mamã.
Ao pequeno-almoço, ao lanche e ao deitar, pode bebê-lo simples ou com cereais. Durante uns tempos, o leitinho da noite pode ser servido no biberão. Geralmente as crianças, muito embora já tenham abandonado o biberão durante o dia, levam mais tempo a abandoná-lo no leitinho da noite.
Conheça os benefícios do leite:
Cálcio – Para uma correcta formação óssea e dentária
Vitaminas – Para satisfazer as necessidades da sua intensa actividade
Fonte: Sapo Bebé
Início 
Portal 
Entrar 
