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 Índice glicêmico dos alimentos

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2 participantes
AutorMensagem
issis
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issis


Feminino
Peixes Macaco
Inscrição : 10/01/2008
Nº de Mensagens : 9416
País : Índice glicêmico dos alimentos Por10

Índice glicêmico dos alimentos Empty
MensagemAssunto: Índice glicêmico dos alimentos   Índice glicêmico dos alimentos EmptyTer 24 Nov - 12:22

100%
Açúcar branco

80-90%
Flocos de milho
Cenoura
Arroz branco
Purê de batata
Pão branco
Maltose
Mel

70-79%
Pão integral
Arroz branco cozido

60-69%
Arroz integral
Musli
Biscoito de água
Banana
Uva passa

50-59%
Espaghetti (branco)
Milho cozido
Biscoito de aveia
Ervilha
Aveia
Granola
Batata frita

40-49%
Espaghetti integral
Mingau de aveia cozido em água
Batata-doce
Laranja
Suco de laranja
Feijão cozido

30-39%
Maçã
Sorvete
Leite integral
Leite desnatado
Iogurte
Sopa de tomate

20-29%
Lentilha
Frutas

10-19%
Soja
Amendoim

http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/glicemico/
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moranguita
Membro Diamante
Membro Diamante
moranguita


Feminino
Aquário Búfalo
Inscrição : 30/06/2008
Nº de Mensagens : 18904
País : Índice glicêmico dos alimentos Por10
Humor : bom por norma
Rainha do mês : Índice glicêmico dos alimentos 23686410 Índice glicêmico dos alimentos 23686410 Índice glicêmico dos alimentos 23686410 Índice glicêmico dos alimentos 23686410 Índice glicêmico dos alimentos 23686410

Índice glicêmico dos alimentos Empty
MensagemAssunto: Re: Índice glicêmico dos alimentos   Índice glicêmico dos alimentos EmptyTer 24 Nov - 12:39

:Palmas: e sempre bom saber
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http://docesdamoranguita.blogspot.com
 
Índice glicêmico dos alimentos
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